neděle 4. srpna 2013

TOFU

Vybírat můžeme z několika druhů (například uzené tofu). Za studena je vhodné třeba na chléb. Výborné je také nakrájené na plátky nebo na kostičky a osmažené na oleji. Složení : sója, mořská sůl, slunečnicový olej. Ve 100 g : 169 kcal, 16,3 bílkovin, 4 g sacharidů, 9,8 g tuku.



2 komentáře:

  1. miluji tofu, hlavně uzené, ale u nás je tak drahé :( za necelých 20g chtějí přes 50kč :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zkuste objednávat ze zdravé výživy nebo nějakého veganského e-shopu. :)

      Vymazat